forest3

Massage & Yoga in Amersfoort

Ook op locatie voor particulieren en bedrijven.

Welzijn, zelfverwerkelijking & balans in je leven
dat is waar wij graag aan bijdragen.

United Wellness verzorgt  stoel-, ontspannings-, combinatie- en Indian Headmassage in onze studio in Amersfoort Centrum of op locatie. Dit geldt ook voor yoga, meditatie en welzijn in de vorm van lessen en workshops.

    “Het geluk van je leven hangt af van de kwaliteit van je gedachten”
(Marcus Aurelius, filosoof en Romeinse Keizer van 161-180)

United Wellness Massage
wiezijnwij

Wie zijn wij?

Mijn naam is Esther van Lievenoogen en ik ben een vrolijke, energieke
en positief ingestelde vrouw. Als zodanig heb ik altijd geleefd en zo
ga ik ook met het leven in mijn omgeving om. Zorgzaam, liefdevol en
trouw aan mezelf. Ik ben mij er van bewust dat het leven komt zoals
het komt en dat hoe je hiermee omgaat en dit kan accepteren,
bepaalt hoe je je voelt. Zowel geestelijk als lichamelijk.

Je gedachten bepalen voor een groot deel hoe je het leven ervaart. Ik
ben ervan overtuigd dat je gedachten, samen met de omgeving, het
welzijn beïnvloeden. Door liefdevol en met respect te masseren is het
mijn doel zowel het lichamelijke- als het geestelijke welzijn een duwtje
in de juiste richting te geven.

Relevante opleidingen die ik heb gevolgd/volg zijn:

- Sport- en ontspanningsmassage NGS bij opleidingscentrum
Amice te Barneveld
- Lomi Lomi (Hawaiiaanse massage) bij opleidingscentrum
Amice te Barneveld
- Stoelmassage bij Steve Lomas te Amersfoort
- Indian Head massage bij Steve Lomas te Amersfoort
- Hoofd-, nek- en schoudermassage bij opleidingscentrum
Amice te Barneveld
- opleiding tot Yogadocent bij opleidingscentrum Yoga & Vedanta
te Doorn

Esther

Jasper

DSC00178aa2

Wie zijn wij?

Mijn naam is Jasper Nieuwenhuijs, een spontane en levenslustige man
met veel interesse in het leven en met alle mogelijkheden die het biedt.
Altijd heb ik mijn hart gevolgd en datgene gedaan waar mijn interesse
naar uit is gegaan.

Zelfverwerkelijking en persoonlijke ontwikkeling zijn een belangrijk onderdeel
in mijn leven. De reden dat dit een belangrijk onderdeel in mijn leven is,
is omdat ik besef dat dit grote invloed heeft op het immuunsysteem en het
welzijn van het leven. Zowel voor mijzelf als voor mijn omgeving.
Een les die erg belangrijk voor mij is geweest is leren liefhebben,
vergeven en vergeten.

Deze drie vaardigheden zijn het recept voor een gezond en zorgeloos
bestaan en heeft me geleerd wat onvoorwaardelijke liefde is. Met deze liefde,
die zonder oordeel is, ga ik te werk en denk ik mij te kunnen onderscheiden
van anderen.

Relevante opleidingen die ik gevolgd heb zijn;

- Internationale Hermetische school voor Alchemie
- Lichaamsgerichte hypnotherapie bij het Atma instituut te Amersfoort
- Energetische therapie en coachen van kinderen bij Healing Arts te Eindhoven
- Energetische therapie Master bij Janosh te Broek op Langedijk
- The Reconnection level III bij Dr. Eric Pearl te Londen
- Stoelmassage en Namasté ontspanningsmassage bij Steve Lomas Amersfoort
- Yoga docentenopleiding bij Yoga & Vedanta te Doorn

Esther

Jasper

Stoelmassage Amersfoort

Waarom kiezen voor stoelmassage?

Het is een eeuwenoude en laagdrempelige massage met een zeer positieve uitwerking. Laagdrempelig omdat men gekleed plaats kan nemen in de massagestoel en er over de kleding heen gemasseerd wordt. Dit maakt het gemakkelijk een massage tussendoor in te plannen en uit te voeren. Stoelmassage zorgt voor geestelijke- en lichamelijke ontspanning dat nieuwe energie geeft en de kwaliteit van de dagelijkse bezigheden verbeterd.

Veel klachten en aandoeningen kunnen vroegtijdig ontdekt of verholpen worden. Spanningshoofdpijn wordt over het algemeen direct weggemasseerd. Tijdens de massage wordt er aandacht geschonken aan verbetering van de houding en de ademhaling. Als men het op prijs stelt worden er ook oefeningen en tips meegegeven om zelf mee aan de slag te gaan.

Uit ervaring en onderzoek is gebleken, dat bij bedrijven en organisaties waar regelmatig een stoelmassage gegeven wordt, het ziekteverzuim daalt en de concentratie en motivatie verbeterd. Stoelmassage op het werk wordt door de belastingdienst erkent als arbo-voorziening, wat u fiscaal voordeel oplevert.

Wat houd onze stoelmassage in?

De cliënt neemt voorover plaats in de massagestoel waar de benen, borst, hoofd en armen ondersteund worden en het lichaam kan ontspannen. In 20 minuten worden het hoofd, de nek, schouders, rug, bekken, armen en handen gemasseerd. In afstemming met de cliënt wordt afgesproken waar meer of minder aandacht nodig is. Zo kan het zijn dat er van de kata (volgorde van de massage) wordt afgeweken, zodat er meer aandacht aan de klacht besteed kan worden.

Hiervoor worden er technieken gebruikt uit verschillende soorten massages. Tevens is het mogelijk om voor een totale lichaamsmassage van 40 minuten te kiezen. Omdat wij uitgaan van een holistische en energetische benadering, masseren wij op een liefdevolle manier, zonder oordeel en met respect voor de cliënt. Dit zorgt voor een sfeer waarin iedereen zich veilig genoeg kan voelen om zich volledig te ontspannen. Tevens zorgt het ervoor dat de massage dieper in het lichaam doordringt en zijn helende en/of heilzame werk kan doen.

Waar geven wij stoelmassage?

In principe kunnen we op elke locatie komen en is het geschikt voor alle bedrijven, organisaties, scholen, instellingen, evenementen en particulieren. Wat betreft de ruimte hebben we maar een paar vierkante meter nodig, om precies te zijn 4 m2 per stoel. Het is prettig als het een schone, geventileerde en rustige ruimte is, zodat de cliënt zich kan ontspannen. Eventueel met extra ruimte om kleding als jasje, overhemd o.i.d. op te hangen en wat persoonlijke spullen neer te leggen of te zetten. We komen ook graag bij u langs als u iets te vieren heeft en u uw gasten in het zonnetje wilt zetten.

We hebben ook een eigen massage- en yogastudio in Amersfoort Centrum aan de Teut waar een afspraak mogelijk is.

Voor het maken van een offerte of een afspraak kunt u contact opnemen via unitedwellness@hotmail.com of via telefoonnummer 06 8 112 0 112.

stoel2

Massage Amersfoort

Ontspannings massage

De ontspanningsmassage wordt met liefde en respect uitgevoerd met de intentie de cliënt weer in balans te brengen. Afhankelijk van de wensen (en eventuele lichamelijke klachten) van de cliënt wordt gekeken hoe lang de massage zal duren. Dit kan variëren van een half uur tot anderhalf uur.

In deze tijd waarin de meeste mensen te weinig ruimte nemen om te ontspannen, ontstaan nogal eens lichamelijke klachten. Hoofdpijn, spanningen, vermoeidheid, tintelingen en stijve spieren spelen op omdat onze natuurlijke energie niet vrij kan stromen. Deze massage helpt de balans te hervinden en blokkades op te heffen.

Met behulp van etherische oliën en (eventueel) ontspannende muziek heeft de massage een zeer positieve werking op het menselijk gestel. Etherische oliën ontspannen en zuiveren het lichaam en herstellen het evenwicht tussen lichaam en geest.

Combinatie massage

De combinatie-massage dankt zijn naam aan de combinatie van de diverse massagetechnieken. De basis van deze behandeling is ontspannings-massage. Door tevens gebruik te maken van sportmassagetechnieken en/of Lomi Lomi massage, krijgen de spieren die wat specifiekere technieken nodig hebben de juiste aandacht.

Sportmassage is een massagevorm die de dieper liggende spieren intenser bereikt dan een ontspanningsmassage, waardoor blokkades van de diepere spieren veelal verdwijnen en hun afvalstoffen beter worden afgevoerd.

De Lomi Lomi massage kent zijn oorsprong uit Hawaii. Lange vloeiende bewegingen die voornamelijk met de onderarmen en handen worden gemaakt, zorgen ervoor dat de energie in ons weer vrij kan stromen en harmonie en balans hun weg weer vinden in het lichaam. Deze vorm van massage wordt toegepast op de achterzijde van het lichaam.

De combinatie van energie, druk, beweging, muziek en massage vormt samen een mooi helingsritueel voor de cliënt.

Indian Head massage

De Indian Headmassage ofwel champissage kent zijn oorsprong uit India en wordt daar al eeuwenlang  toegepast vanwege zijn positieve werking. Het is daar een onderdeel van het dagelijks leven en wordt o.a. bij kappers en winkels aangeboden om de dagelijkse stress en blokkades op te heffen.

De Indian Headmassage kan bij voorkeur op een massagestoel maar ook op een kruk of een gewone stoel gegeven worden met de kleding aan. Makkelijk en laagdrempelig dus! In een 20 minuten durende behandeling gaat de aandacht uit naar rug, schouders, nek, hoofd en gezicht. Voor het gezicht kan de cliënt kiezen voor het gebruik van een etherische olie, maar zonder olie kan ook.

Na een Indian Headmassage ga je weer uitgerust en in balans de dag tegemoet!

brug2
Yogalessen

YOGA AMERSFOORT

Het lesrooster op dit moment:

Vaste les bij 2 of meer aanmeldingen:
Woensdag: 19.30 uur - 20.45 uur

IVM VAKANTIE IS DE EERSTVOLGENDE LES WOENSDAG 17 AUGUSTUS

Graag telefonisch (0681120112) opgeven voor de les!
De les start op tijd!

Zorg dat je 5 tot 15 minuten voor aanvang les aanwezig bent.

Informatie Yoga Amersfoort

Vijf principes van yoga

De complete yogafilosofie is door Swami Sivanada samengevat en onderverdeeld in vijf principes van yoga:

  • goede oefening: om het lichaam te ontwikkelen, de geest te kalmeren en spiritueel te groeien.
  • goede ademhaling: om de volledige longcapaciteit te benutten zodat voldoende zuurstof voor het gehele lichaam verzekerd is. Door beheersing van de adem kalmeert de geest wat weer zorgt voor balans en focus.
  • goede ontspanning: voor meer vitaliteit. Rust en ontspanning is de natuurlijke manier om het lichaam op te laden en gaat vermoeidheid en ziektes tegen. Ontspannen activeert het immuunsysteem.
  • goede voeding: bestaat niet alleen uit eten en drinken, goede gedachtes en frisse lucht zijn een belangrijk onderdeel hiervan. Het doel van voeding is het aanvullen van Prana.
  • goede meditatie: is geconcentreerd zijn op het zelf door de focus naar binnen te richten.

Deze leer is gebaseerd op de eeuwenoude Indiase yogatraditie, die tot vandaag actueel is.

Yogalessen

Bij United Wellness volgen we deze leer en begint de les met een korte ontspanning om het lichaam voor te bereiden.

Om lichaam en geest op te warmen en te verrijken met levensenergie, ook wel bekend als Prana,  vervolgen wij de yogales met ademhalingsoefeningen en de zonnegroet. Door deze zorgvuldige warming-up wordt meer voordeel behaald uit de houdingen (asana’s).

Nadat het lichaam goed is opgewarmd beginnen we met de hatha yoga houdingen. Deze asana’s worden enige tijd aangehouden zodat je je kunt richten op de ademhaling , concentratie en stilte in jezelf. Dit met voornaamste doel, de gezondheid van de wervelkolom, dat aan de basis ligt van een flexibel en gezond lichaam.

De les sluiten we af met een diepe ontspanning zodat je vol energie en voldoening kan ontwaken. Na dit ontwaken is er tijd voor vraag en antwoord onder het genot van een kopje thee.

Meditatie & Workshops

In de meditatieles gaat het om volledige concentratie op het Zelf.

De les begint met een korte ontspanning, rustige fysieke oefeningen en een pranayama. Dit wordt met veel aandacht en concentratie uitgevoerd. Nu zijn lichaam en geest goed voorbereidt op het laatste deel van de les, de meditatie. Deze meditatie varieert van geleide meditatie tot meditatie in volledige stilte.

De les wordt afgerond met een kopje thee en is er ruimte voor vraag & antwoord.


Regelmatig organiseren we workshops op het gebied van massage en yoga.

reconnection3

Yoga & Massage workshops

.

.

.

.

.

.

Contactgegevens

E-mail: info@unitedwellness.nl

Esther van Lievenoogen:
+31 6 39 10 81 73 (massage)
E-mail: esther@unitedwellness.nl

Jasper Nieuwenhuijs:
+31 6 8 112 0 112 (yoga)
E-mail: jasper@unitedwellness.nl

Adres

Massage & Yoga studio
Aan de Teut tussen nr 33 en 35
in Amersfoort Centrum (achter de Weversingel)

KvK: 65189132

Reserveren

Tarieven Massages

30 minuten: € 35,-
60 minuten: € 47,50
90 minuten: € 70,-
Stoelmassage van 20 minuten: € 20,-

Stoelmassage voor 3 personen of meer? Neem dan even contact met ons op.

Tarieven Yoga

Geen inschrijfkosten!
Proefpakket: € 10,- (3 x les & 10% korting massage van 60 min)
Losse les: € 11,-

10-lessenkaart: € 80,- (10 weken geldig)
10-lessenkaart: € 90,- (6 maanden geldig)

Bij aankoop van een nieuwe lessenkaart mogen de resterende lessen meegenomen worden.